В голфа няма чувство, че да разбиете дълго шофиране по средата на фарватера. Докато страхотен пут или солиден клинов изстрел може да подобри резултата ви, нищо не се сравнява с тръпката от мощен диск. За много голфъри добавянето на пет или десет ярда към техните дискове не е само за по -добро представяне - това е точка на гордост.
Albatross Sports, водещ китайски производител на оборудване за голф с над 30 години експертиза, произвежда висококачествени голф клубове, аксесоари за голф и др. Нашият ангажимент към иновациите помага на голфърите да постигнат по-дълги движения, превръщайки амбицията в реалността.
Ако искате да ударите по -дълги дискове, откъде трябва да започнете? Това е комбинация от използване на подходящото оборудване, подобряване на фитнес и усъвършенстване на механиката на люлеенето. Нека го разбием.
Стъпка 1: Изберете правилното оборудване
Пътуването ви към по -дълги дискове започва с правилния шофьор. С толкова много налични опции може да се почувства непосилно. Не избирайте клуб, само защото професионалистите го използват - нуждите им вероятно са много различни от вашите. Вместо това намерете шофьор, който съответства на вашия люлка и условията на вашите типични курсове.
Професионална сесия за монтаж на клуба може да идентифицира идеалния драйвер за вас. Много магазини и курсове за голф използват технологията за монитор на старта, за да анализират ключовите елементи на вашия Swing, като скорост на топката, ъгъл на стартиране и скорост на въртене. Комбинирайте тези данни с принос на професионалист, за да тествате няколко драйвера. В крайна сметка изберете такъв, който се чувства правилно и се представя добре за вас - не непременно най -дългият нападател на хартия.
Стъпка 2: Подобрете фитнеса си
Голфът изисква сила, гъвкавост и издръжливост. За да добавите разстояние към вашите дискове, съсредоточете се върху две области: гъвкавост и здравина.
Гъвкавост: Голфът е ротационен спорт. По -доброто въртене води до повече скорост на люлеене. Подобрете гъвкавостта в долната част на гърба, горните крака и раменете, за да постигнете мощен завой. Рутината на гъвкавостта на цялото тяло също предотвратява нараняванията.
Сила: Силните ръце и предмишници помагат за поддържане на ъгъла на изоставане във вашата спускане, отприщва мощността при удар. Простите упражнения, насочени към тези области, могат да повишат скоростта на вашия клуб.
Не е нужно да тренирате като професионалист - просто изградете фитнес база, съобразена с голф.
Стъпка 3: Master Swing Mechanics
Дори и с най -доброто оборудване и фитнес, удрянето на дълги дискове изисква солидна техника. Съсредоточете се върху тези механици:
Широка основа: Започнете с широка позиция, като държите краката си точно външна ширина на раменете. Това ви дава стабилност за агресивен спад.
Обратно към Target: В горната част на вашия гръб, гърбът ви трябва да се изправи пред целта. Пълен завой създава пространството за изграждане на скорост, от което се нуждаете. Ако гъвкавостта ограничава вашия ред, опитайте леко да повдигнете лявата пета.
Долно задвижване на тялото: Завъртете долната си част на тялото, за да започнете спускането. Докато бедрата и коленете ви се въртят към целта, горната част на тялото ви следва. Забавете освобождаването на китките си, за да увеличите максимално скоростта на Clubhead.
Допълнителни съвети за дълги дискове
Tee High: Съвременните шофьори се представят най -добре с висок тройник. Целете да се удари малко над Clubface Center за оптимално разстояние.
Ангажирайте напълно: увереността е ключова. Замахнете агресивно и се ангажирайте с вашия изстрел. Ако не сте сигурни за вашия шофьор, използвайте по -безопасен клуб, за да останете настойчив.
Отпуснете се: напрежението намалява скоростта на люлеене. Поемете дълбоко въздух, визуализирайте успеха и се отпуснете, преди да се обърнете към топката.
Търпение и напредък
Добавянето на разстояние отнема време. Няма да спечелите 20 ярда за една нощ, но постепенните подобрения се добавят. Проследете напредъка си и празнувайте малки печалби.
Дългите задвижвания са резултат от комбинация от техника, фитнес и фокус. Вместо да превъзмогвате топката, развийте технически звуков замах, който се изгражда по естествен начин. С търпение и практика ще видите как вашите дискове летят по -далеч и по -прави. Честито люлеене!
